freepik / ru.freepik.com Недостаток витаминов не так безобиден, как может показаться. Дефицит микроэлементов и необходимых веществ медленно, но верно приводит к различным расстройствам в системах организма. Врач-терапевт Оксана Беликова рассказала WomanНit, какие последствия дефицита витаминов могут нас ожидать. Дефицит витамина ...
Вредные продукты: как они приводят к воспалению мозга и депрессии
Unsplash Мы живем в эпоху перемен (вот уж спасибо, вот уж повезло), когда то одно нечаянно нагрянет, то другое — когда совсем не ждешь. Нет ничего удивительного, что, по статистике, 60% людей в мире постоянно испытывают хотя бы легкие симптомы ...
Оргазм во сне: все, что вы хотели узнать о сексуальном феномене
Фото: Соцсети Пожалуй, это настоящая мечта: спишь такая вся прекрасная — и просыпаешься от оргазма. И никаких тебе лишних и утомительных телодвижений, даже партнера никакого не нужно. Или подручных средств. И такое бывает, но не со всеми и не так ...
Зачем учиться задерживать дыхание: преимуществ фридайвинга для здоровья
Фото: Соцсети Казалось бы, зачем учиться нырять на задержке дыхания людям, которые живут себе спокойно в сотнях и тысячах километров от моря? Но фридайвинг имеет невероятные преимущества, которые выходят далеко за рамки ваших ощущений в воде. Рассказываем, почему вам стоит ...
Гид по методам контрацепции — какие способы самые эффективные
prostooleh / ru.freepik.com Вопрос предохранения актуален для любой женщины репродуктивного возраста. К сожалению, разбираться в тонкостях того или иного вида контрацептивов может (и хочет) далеко не каждый. Мы поговорили с акушером-гинекологом Дайвой Пикаускайте, которая составила для WomanНit полный гайд по ...
Витамины, которые опасно принимать без контроля врача
Дефицит витаминов — большая проблема для жителей крупных городов. Специалисты рекомендуют хотя бы раз в год проходить чекап на авитаминоз, чтобы вовремя выявить дефицит тех или иных элементов. Мы поговорили с терапевтом Тамарой Захарченко, которая рассказала, какие витамины все же ...
Лимон, перекись и другие опасные средства для домашнего отбеливания зубов
Профессиональное отбеливание стоит довольно дорого, а экономить на подобной процедуре просто опасно. Так же опасно использовать некоторые народные средства, которые, возможно, и работают, но приносят куда больше вреда зубам и деснам, чем пользы. Врач-стоматолог Галина Грибова рассказала нам, чем могут ...
Зачем пить воду с солью на голодный желудок по утрам
Фото: Соцсети Мы думали, что слышали уже все: вода с лимоном или уксусом, хлорофилловая вода. Но, по мнению экспертов в области велнеса, ответом на неприятное вздутие живота и задержку воды может стать простая смесь воды с солью натощак. Все очень ...
Грибок ногтей: причины появления и как лечить
Грибок поражает ноготь настолько, что восстановление без должного лечения становится практически невозможным. Мы выяснили, каковы причины онихомикоза, какие осложнения могут сопутствовать, а также собрали топ медикаментов для борьбы с инфекцией. Причины заражения 1. Прямой контакт с инфекцией. Очень часто бактерии ...
Пыльцевой бунт: секреты борьбы с сезонной аллергией
freepik Согласно статистике, количество людей, страдающих от аллергии, удваивается каждые десять лет. Больше всего распространен сезонный тип недуга. Весна считается наиболее сложным временем года для аллергиков из-за пика заболеваемости в этот период. Врач-терапевт Андрей Крапивин рассказал о том, как обезопасить ...
Спринцевание, хозмыло и другие опасные способы контрацепции родом из СССР
Секс в СССР был и довольно активный, чего не скажешь о распространении действенных контрацептивов. Гинеколог Александра Сазонова рассказала WomanНit о самых опасных способах контрацепции середины прошлого века, которые не принесут ничего, кроме серьезного вреда женской половой системы. Хозяйственное мыло Как ...
Правда о ртути в консервах из тунца: безопасны ли они для здоровья
Фото: Соцсети Помните салаты, в которые круто идет консервированная рыба типа тунца? Они вкусные, их легко и быстро готовить и они (по крайней мере, кажутся) легкими, если не добавлять в них майонез. Да и сэндвичи с такой рыбой куда как ...