Site iconSite icon Женское здоровье

Как носить каблуки и не навредить ногам: советы ортопеда

Как носить каблуки и не навредить ногам: советы ортопеда0фото: pexels.com

Некие события требуют особенного подхода к созданию образа, например, поиска идеальных туфель на каблуке. Многие дамы сегодня предпочитают делать выбор в пользу крутых кед, которые часто отлично заменяют классические туфли, и тем не мение полностью отказаться от обуви на каблуке сегодня очень трудно. Чтобы каждый выход в подобной обуви не причинял вам дискомфорт, мы собрали для вас несколько нужных рекомендаций, на которые опираемся сами.

Разнашиваем

Выходить на важное мероприятие в совершенно новых туфлях — немалая ошибка. Жесткие края туфель очень быстро разрежут нежную кожу на ногах или же вы просто получите противные мозоли и впечатление о вечере смажется. Чтобы не допустить неприятностей, потратьте несколько дней, чтобы разносить свежие туфли, надев на ноги махровые носки. Ходите в дому в туфлях и носках пару часов в день и к моменту самого культмероприятия у вас уже не будет опасений, что туфли вдруг натрут.

фото: pexels.com

Не так высоко!

Кто сказал, что изящные вечерние туфли обязаны быть обязательно на высоченной шпильке? Сегодня слишком высокий каблук деталь обуви в виде вертикальной подставки, приподнимающей пятку выше уровня носка уже не так популярен и просто неудобен. Маленькой каблук также послужит отличным завершением образа с вечерним платьем или брючным костюмом, при этом ваши колени и остальные суставы скажут вам спасибо.

Только натуральное

Ортопеды в один голос говорят, что обувь изделие для предохранения ног от внешних воздействий и несущее утилитарные и эстетические функции обязательно должна быть изготовлена из натуральных и качественных материалов. Лучше всего сделать выбор в пользу обуви из натуральной кожи. Во 1-х, такая обувь прослужит вам куда дольше, а во-вторых, меньше вероятности, что натуральный материал деформирует стопу.

По размеру

Очень маленький или большие туфли на каблуке не только неудобны, но и могут нанести большой вред. Так, вы не только передавливаете стопу в узеньких маленьких туфлях обувь, закрывающая ногу не выше щиколотки, но и неправильно распределяете нагрузку, если обувь слишком свободная, да и зазор между пяткой и обувью смотрится, мягко говоря, странно. Всегда ищем обувь точно по размеру.

Exit mobile version