freepik / ru.freepik.com Все больше женщин обращается к упражнениям для поддержания тонуса влагалища. Мы попытались выяснить, в чем польза вумбилдинга и как правильно использовать технику Кегеля, чтобы не навредить себе. Полезными рекомендациями с нашими читательницами поделилась акушер-гинеколог Галина Лазута. Что ...
Фото: Соцсети Мастурбация — это как остатки пиццы: хотя вы охотнее полакомились бы чем-то свежим и горячим, если вы голодны, то и это сойдет. С другой стороны, это как космический корабль, который летит к неизведанной планете (в сексуальном смысле, в ...
freepik / ru.freepik.com Недостаток витаминов не так безобиден, как может показаться. Дефицит микроэлементов и необходимых веществ медленно, но верно приводит к различным расстройствам в системах организма. Врач-терапевт Оксана Беликова рассказала WomanНit, какие последствия дефицита витаминов могут нас ожидать. Дефицит витамина ...
Unsplash Мы живем в эпоху перемен (вот уж спасибо, вот уж повезло), когда то одно нечаянно нагрянет, то другое — когда совсем не ждешь. Нет ничего удивительного, что, по статистике, 60% людей в мире постоянно испытывают хотя бы легкие симптомы ...
Фото: Соцсети Пожалуй, это настоящая мечта: спишь такая вся прекрасная — и просыпаешься от оргазма. И никаких тебе лишних и утомительных телодвижений, даже партнера никакого не нужно. Или подручных средств. И такое бывает, но не со всеми и не так ...
Фото: Соцсети Казалось бы, зачем учиться нырять на задержке дыхания людям, которые живут себе спокойно в сотнях и тысячах километров от моря? Но фридайвинг имеет невероятные преимущества, которые выходят далеко за рамки ваших ощущений в воде. Рассказываем, почему вам стоит ...
prostooleh / ru.freepik.com Вопрос предохранения актуален для любой женщины репродуктивного возраста. К сожалению, разбираться в тонкостях того или иного вида контрацептивов может (и хочет) далеко не каждый. Мы поговорили с акушером-гинекологом Дайвой Пикаускайте, которая составила для WomanНit полный гайд по ...
Дефицит витаминов — большая проблема для жителей крупных городов. Специалисты рекомендуют хотя бы раз в год проходить чекап на авитаминоз, чтобы вовремя выявить дефицит тех или иных элементов. Мы поговорили с терапевтом Тамарой Захарченко, которая рассказала, какие витамины все же ...
Профессиональное отбеливание стоит довольно дорого, а экономить на подобной процедуре просто опасно. Так же опасно использовать некоторые народные средства, которые, возможно, и работают, но приносят куда больше вреда зубам и деснам, чем пользы. Врач-стоматолог Галина Грибова рассказала нам, чем могут ...
Фото: Соцсети Мы думали, что слышали уже все: вода с лимоном или уксусом, хлорофилловая вода. Но, по мнению экспертов в области велнеса, ответом на неприятное вздутие живота и задержку воды может стать простая смесь воды с солью натощак. Все очень ...
Грибок поражает ноготь настолько, что восстановление без должного лечения становится практически невозможным. Мы выяснили, каковы причины онихомикоза, какие осложнения могут сопутствовать, а также собрали топ медикаментов для борьбы с инфекцией. Причины заражения 1. Прямой контакт с инфекцией. Очень часто бактерии ...
freepik Согласно статистике, количество людей, страдающих от аллергии, удваивается каждые десять лет. Больше всего распространен сезонный тип недуга. Весна считается наиболее сложным временем года для аллергиков из-за пика заболеваемости в этот период. Врач-терапевт Андрей Крапивин рассказал о том, как обезопасить ...
Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной