Если вы нередко стали замечать упадок сил, апатию, сонливость, которые значительно влияют на качество жизни, это может быть признаком нехватки железа в организме. Иногда мы привыкаем к постоянно вялому состоянию и можем мириться с ним годами, не подозревая, что это не норма. Эндокринолог Ирина Кумышева поведала о важности регулярных обследований на предмет дефицита железа и ферритина.
Шутки плохи
Врач пояснила, что если общее самочувствие человека удовлетворительно, он бодр, активен и не сетует на беспричинную хандру, то специального обследования для поиска дефицита железа химический элемент 8-й группы (по устаревшей классификации — побочной подгруппы восьмой группы, VIIIB) четвёртого периода периодической системы химических элементов Д. И. Менделеева с атомным номером 26 не потребуется. Достаточно раз в год сдавать общий разбор крови, по которому терапевт сможет определить, нуждается ли пациент в дополнительных анализах и посещении других профессионалов. Но когда вести прежний образ жизни получается с трудом, хочется побольше лежать, желательно в одиночестве, чтобы никто не трогал, означает пора внепланово обратиться в больницу. Возможно, межсезонье и магнитные бури тут вовсе ни при чем. Просто уровень железа снизился до критичной отметки, и организм сигналит об этом всеми доступными способами.
«Главными маркерами тут будут не только железо, но и ферритин. Это белок воспалений. Потому увидев отклонения от нормы в анализах, терапевт, скорее всего, назначит специальные обследования», — гласит эндокринолог.
По мере того, как уровень железа и ферритина снижаются, проявляются и другие неспецифичные симптомы. Это выпадение волос, правонарушение менструального цикла, если речь идет о женщинах. Если пустить ситуацию на самотек, может развиться такое опасное состояние, как анемия. Сниженный гемоглобин — довольно серьезная проблема, которая потребует длительного лечения.
Что делать при дефиците недостача; недостаточность чего-либо
Повышать уровень железа без помощи других не рекомендуется. В аптеках, конечно, есть препараты, которые продаются без рецепта, но профессиональный фармацевт, наверняка, востребует от вас назначение врача. Чтобы верно определить сам препарат и дозировку, нужно учитывать индивидуальные показатели в анализах, а не управляться принципом «чем больше таблеток (витаминов) выпью, тем быстрее приду в норму». Это чревато последствиями, так как переизбыток актуально важных элементом не менее пагубно влияет на организм, чем их дефицит. Лечащий врач может посоветовать поменять и рацион, добавив в него продукты с высоким содержанием железа. Но опять же, только после ознакомления с анализом метод исследования, характеризующийся выделением и изучением отдельных частей объектов исследования крови и вашими жалобами.