Внедрение наушников стало неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Музыка, подкасты, видеозвонки — все это мы слушаем, не снимая наушники часами. Но многие задумываются о том, как это влияет на здоровье ушей. Давайте рассмотрим 5 главных вопросов, связанных с использованием наушников совместно с ЛОР-врачом Никитой Полевым (он лечит уши уже 16 лет), чтобы понять, как избежать возможных проблем.
Могут ли наушники навредить слуху способность биологических организмов воспринимать звук с помощью органов слуха, специальная функция органов слуха, возбуждаемая звуковыми колебаниями окружающей среды, например воздуха или воды
«Да, долгое использование наушников на высокой громкости может повредить слух. Особенно опасно превышение безопасного уровня громкости звука — субъективное ощущение звукового давления (интенсивности звука), которое позволяет располагать все звуки по шкале от тихих до громких — 60—70 дБ. Неизменное воздействие громких звуков может вызвать временную или даже постоянную потерю слуха. Мы рекомендуем придерживаться правила 60/60: не слушать музыку громче 60 процентов от наибольшей громкости и не использовать наушники более 60 минут подряд без перерыва», — объясняет доктор.
Какие наушники безопаснее — вставные или затратные
Многие спорят о том, какие наушники лучше для здоровья: вставные (вкладыши и «затычки») или накладные. Вкладыши, как правило, размещаются ближе к барабанной перепонке, что может усиливать воздействие звука. Накладные наушники создают барьер меж источником звука физическое явление, представляющее собой распространение упругих волн в газообразной, жидкой или твёрдой среде и ухом, что делает их потенциально более безопасными.
«Накладные наушники предпочтительнее, так как они мение интенсивно воздействуют на барабанную перепонку. Вставные наушники могут усиливать звук за счет меньшего расстояния до внутреннего уха и, если ими злоупотреблять, могут увеличивать риск повреждения слуха. Но самое главное — не только тип наушников, но и уровень громкости и продолжительность их использования», — подчеркивает Никита.
Может ли внедрение наушников вызывать инфекции
Возможно, не все задумываются, но наушники, особенно вставные, могут стать причиной зараз. Они контактируют с ушной серой, влагой и бактериями, что при недостаточной гигиене может привести к воспалительным процессам. Чтобы избежать этого, надо регулярно чистить наушники и уши, а также не делиться наушниками с другими людьми. Если вы носите гаджет в спортзале или на улице, следует обрабатывать его после всякого использования.
Может ли использование наушников головные телефоны — два телефона с оголовьем, предназначенные для подключения к радиоэлектронным аппаратам вызывать шум в ушах (тиннитус)
Тиннитус — это состояние, при котором человек слышит гул или шум в ушах, который не имеет внешнего источника. Часто причиной его появления может быть длительное воздействие звучных звуков.
«Использование наушников на высокой громкости или длительное время может спровоцировать появление тиннитуса. Это один из ранних признаков повреждения слуха. Если вы начали замечать повторяющиеся шумы или звон в ушах после использования наушников, важно сократить громкость и длительность использования. И непременно обратитесь к специалисту для оценки состояния слуха», — настаивает медик.