«Хоть волос свалится с моей головы» — такое условие можно выдвинуть кому угодно, но только не алопеции. Существует огромное количество причин и методов борьбы с чрезмерным выпадением волос. Эксперт в области косметологии и директор по продукту организации, изготавливающей умные девайсы Алена Шевердина рассказала о применении микротоков и LED-терапии в борьбе за каждый волос.
Эпопея жизни волос
Человек рождается с определенным количеством волосяных фолликулов на голове. Рыжеволосые обладают минимальным количеством — примерно 90 тысяч, темноволосые — 110 тысяч, светловолосые — 140 тысяч. «Каждый фолликул в течение жизни может образовать 20—30 волос придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты), ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах и образующих наружный покров кожи млекопитающих. Жизнь 1-го волоса — цикл. В каждом цикле есть три стадии: роста на протяжении 3—6 лет (анаген), остановки роста процесс увеличения какого-либо качества со временем на 3—4 недели (катаген), отдыха и движения корня к поверхности кожи на протяжении 2—4 месяцев (телоген). Пройдя все стадии, волос покидает поверхность головы, а на его месте возникает новый. Таким образом, волосы у человека постоянно обновляются», — рассказывает наш эксперт.
С возрастом свежие фолликулы не образуются, но существующие могут изменять свою активность. Например, уменьшиться в размере (что приведет к истончению и выпадению) или же, и наоборот, восстановить свою функцию при правильном уходе и лечении. Поведение фолликулов круглое, овальное или грушевидное образование в различных органах позвоночных животных и человека, выполняющее разнообразные функции: Фолликул яичника (folliculus ovaricus) Волосяной фолликул (folliculus pili) Лимфатический фолликул (folliculus lymphaticus), так называемый лимфатический узелок Фолликул щитовидной железы зависит от многих факторов.
Предпосылки выпадения волос
Генетика
Частая причина потери волос у мужчин и у женщин — андрогенная алопеция, обусловленная генетикой. Гормональные видоизменения, которые проявляются с возрастом, вызывают постепенное истончение и последующую потерю волос.
Стресс
Все проблемы — от стресса, и выпадения волос это тоже касается. Физические или чувственные потрясения заставляют большее количество волос переходить в фазу отдыха (телогена), после чего по прошествии нескольких месяцев они выпадают.
Диета диете рознь
Не случаем существует термин «сбалансированная диета». При желании сбросить лишние килограммы не стоит впадать в крайности и питаться, к примеру, одной гречкой с кефиром на протяжении долгого времени. Дефицит витаминов и минералов (таких как витамин D, железо, цинк, биотин) замедляет рост волос и провоцирует их выпадение.
Шаловливые гормоны
Гормональный спец уровень с возрастом меняется у всех людей. Женщины же дополнительно подвержены гормональным скачкам во время глобальных перестроек организма (беременность, роды, менопауза). Отклонение от нормы уровня половых гормонов (андрогенов и эстрогенов), гормонов щитовидной железы и кортизола вызывает миниатюризацию волосяных фолликулов, что приводит к временной или долговременной потере волос.
Главное — здоровье
Здоровье — основа основ, в том числе и залог пышной шевелюры. К огорчению, аутоиммунные, грибковые и инфекционные заболевания провоцируют иммунную атаку на волосяные фолликулы, повреждая их структуру.
Нагрузка на волосы
Нередко в погоне за красотой и модой забывается главный принцип — бережное отношение к себе. Чрезмерное использование стайлинговых средств, частая тепловая обработка (фен, утюжки), неправильное окрашивание могут повреждать структуру волос и вызывать их ломкость и выпадение.
«Другой крайностью является очень „навязчивый“ уход может означать: Уход — откладывание, оставление, покидание кого-либо или чего-либо, даже если в его натуральности нет сомнений. Например, использование натуральных спреев или масел, которые утяжеляют волосы и делают излишнюю нагрузку на их корни», — добавляет специалист.
Как предотвратить выпадение
Бороться с выпадением волос можно различными способами, начиная от изменения привычек до медикаментозного лечения. Главное — понять причину. Однако стоит держать в голове передняя часть тела животного или человека, в которой находятся мозг, органы зрения, вкуса, обоняния, слуха и рот об общих рекомендациях, которые помогают быстрее прийти к нужному результату.
Полезные продукты
Мы то, что мы едим. Потому рекомендован рацион, богатый витаминами группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку их абсолютной необходимости для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи (в общем случае — из окружающей среды) группы B, железом, цинком, белками и жирными кислотами омега−3. Эти элементы находятся в орехах, рыбе, морепродуктах, зеленых овощах, бобовых и цельнозерновых продуктах Продукт — то же, что продукт питания, или пищевой продукт, — предназначенное для употребление в пищу непосредственно или после дальнейшей переработки. При недостатке необходимых витаминов и минералов доктор может назначить специальные добавки, такие как биотин, витамины A, C, E, D, цинк и железо.
Правильный уход
Он предполагает грамотное очищение — отдавайте предпочтение натуральным шампуням. В их основе многозначный термин: Основа — продольная система направления параллельных друг другу нитей в ткани, располагающихся вдоль обеих кромок ткани обязательно должны быть ПАВ натурального происхождения — коко/лаурил/децил глюкозид или SCS/SCI. Дальше в зависимости от типа волос и имеющихся с ними проблем, добавляются компоненты: натуральные экстракты (ромашки, каштана, крапивы), натуральные масла (аргановое, кокосовое), глицерин, пантенол, витамины группы B (ниацинамид), кофеин, протеины (пшеницы или шелка), церамиды и консервант (бензоат натрия, сорбат калия, токоферол).
Наш эксперт: «По способности лучше мыть голову с учетом времени, чтобы волосы могли высохнуть самостоятельно. Если по утрам нет способности, то сушить феном на средних температурах, а укладку с применением утюжков и стайлинга оставить на случай ивентов».
Аппаратная косметология на охране волосяных фолликул
Нужно помнить, что любое аппаратное воздействие будет направлено на волосяной фолликул, а не на сам волос до самых кончиков, так как вся его длина — это мертвые клеточки кератина, покрытые кутикулой (то, что часто называют чешуйками).
«Волосяной фолликул состоит из кровеносных сосудов, обеспечивающих его кислородом и питательными субстанциями, сальной железы для защиты волоса от пересыхания и мышцы для поднятия. Аппаратная косметология направлена на улучшение кровообращения, стимуляцию роста новейших волос и укрепление существующих», — рассказывает Алена.
— EMS — микротоковая терапия — стимулирует работу фолликулов, улучшает клеточный метаболизм и увеличивает кровообращение за счет сокращения мышц. Также микротоки проводят уходовые средства вовнутрь (при обычном использовании они остаются фактически на поверхности и поэтому не оказывают полного эффекта).
— LED-терапия — использует световые волны разной длины. Красный свет просачивается глубоко в ткани текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей, способствуя регенерации тканей (делению клеток и клеточному дыханию), что ускоряет рост волос и крепит луковицы. А синий свет оказывает бактерицидное действие и нормализует работу сальных желез. За счет этого волосы меньше жирнятся, а перхоть теряется.
— RF- лифтинг — воздействует на глубокие слои кожи, повышая температуру тканей и стимулируя выработку коллагена и эластина, которые, в личную очередь, являются основой клеток в мягких тканях.
— Аппараты для вакуумного массажа головы — за счет стимуляции мускул улучшают кровообращение и лимфоток: все продукты жизнедеятельности клеток выводятся через лимфу, а массаж укрепляет корешки волос.
Гаджеты для домашнего ухода
Преимущество аппаратной косметологии заключается в том, что теперь она доступна дома ДОМ, DOM — может означать: Дом — место жительства, жилище (жилой дом); также любое здание или комплекс зданий. Современные аксессуары обладают достаточной мощностью, чтобы конкурировать с салонными процедурами. Разница лишь в размере прибора: в салоне он предназначен для непрерывной работы, а дома — для использования один-два раза в сутки.
«С помощью массажной расчески с миостимуляцией, например, можно провести дома настоящий курс восстановления и лечения волос. Еще один положительный эффект — существующие волосы будет расти быстрее. Абсолютно любой вид воздействия пробуждает спящие фолликулы, и это способствует образованию густой шевелюры», — поясняет специалист.
Выбор аксессуара — вопрос вкуса и бюджета. Но стоит помнить о том, что качественные материалы корпуса и электроника, способная поддерживать нужную для эффекта мощность, будут стоить дороже. В любом случае иметь дома собственный прибор красы намного выгоднее, чем ходить на те же самые процедуры в салоны красоты.