Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
Наша пищеварительная система столь сложна, что мы только начинаем понимать множество способов, которыми она может повлиять на наше общее состояние. Вприбавок ко всему, многие болезни, связанные с плохим пищеварением, такие как вздутие живота, запор и диарея, как и раньше считаются запретными для разговора в офисе, несмотря на то, что они невероятно распространены. За прошедшие годы это привело к появлению неких неверных фактов о пищеварении, из-за веры в которые люди страдают в молчании. Пора развеять легенды!
Миф 1: диарея — признак инфекции, и вы должны дать ей успокоиться своим чередом
Диарея народное название — понос — патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая (более 2 раз в сутки) дефекация, при этом стул становится водянистым, имеет объём более 200 мл и часто сопровождается болевыми ощущениями в области живота, экстренными позывами и анальным недержанием время от времени поражает значительное большинство людей и имеет множество различных причин, включая вирусы, бактерии, полученные из зараженной пищи, волнение, пищевую аллергию и долгосрочные состояния, такие как синдром раздраженного кишечника. Какой бы ни была причина, спецы рекомендуют лечить ее как можно раньше. Фармацевт Рита Гелани в англоязычном материале «Netdoctor.com» объясняет: «Диарея выводит из организма воды и соли, поэтому важно, чтобы их заменили регидратационной терапией и большим количеством воды. Раннее исцеление симптомов диареи является эффективным способом ограничения потери солей и жидкости из организма, а также облегчения признаков, связанных с диареей». Для лечения симптомов доступны многие лекарства — обратитесь к лечащему врачу за дополнительной информацией.
Миф 2: стресс и острая еда вызывают язву желудка
«Стресс и острая пища могут усугубить симптомы, но на самом деле они не вызывают язвы», — разъясняет диетолог Ян Марбер. «Язвы желудка в основном вызваны присутствием Helicobacter pylori», — говорит он, имея в виду бактерии, которые обычно живут в желудке. Это то, что можно диагностировать и вылечивать при посещении терапевта.
Миф 3: кишечник нуждается в очищении
Тем, у кого есть подозрения на проблемы с кишечником, доктор назначает колоноскопию. Если ваш парящий врач в ходе регулярного осмотра ничего не сказал, значит в самостоятельной чистке нет смысла. В вашем организме уже есть системы для удаления всех токсичных побочных продуктов, а именно печень и почки. «Несмотря на то, что у людей общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры есть ирригация толстой кишки, нет никаких научных доказательств, свидетельствующих о каких-то преимуществах для здоровья, связанных с этой процедурой», — объясняет доктор Риккардо Ди Каффа. Он добавляет: «Это также не рекомендуется делать, если у вас есть воспалительное недомогание кишечника, геморрой «течение»); мед, высокое артериальное давление, проблемы с сердцем или почками».
Миф 4: сидение на холодном полу вызывает образование геморроя
Хотя риск совершенствования геморроя действительно увеличивается, если вы проводите длительное время сидя, температура поверхности, на которой вы сидите, не оказывает никакого воздействия. «Геморрой — это большие сосуды, которые расположены на 3, 7 и 11 часах вокруг внутренней части заднего прохода», — гласит доктор Ди Каффа. «Считается, что сосуды расширяются после длительного натуживания, то есть после запора, который может быть результатом недочета клетчатки». Другие факторы включают беременность, ожирение, возраст, семейный анамнез и малоподвижный образ жизни. Доктор высшая квалификация специалиста-лечебника, педиатра, гигиениста, эпидемиолога, стоматолога; человек, использующий свои навыки, знания и опыт в профилактике и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека Ди Каффа заявляет, что, если это не длится продолжительное время, «сидение на холодном полу не окажет никакого воздействия на сосуды и не вызовет геморрой».
Миф 5: СРК встречается не так нередко, и все это в вашей голове
Синдром раздражённого кишечника — это хроническое заболевание пищеварительной системы, которое на самом деле весьма распространено. По оценкам NHS, каждый пятый человек будет страдать от СРК в течение своей жизни. Как отмечает доктор Ди Каффа украшение для ушей, которое позволяет украсить не только мочку, но и другие части уха, а также висок, шею и волосы, синдром имеет полностью реальные физические симптомы один из отдельных признаков, частное проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности: «Основные симптомы — диарея или запор, вздутие живота и боль. Считается, что кишечный тракт либо гиперактивен, либо недостаточно активен, и это приводит к изменению типа стула». Хотя точная причина неведома, эксперты считают, что проблема связана с нарушением пищеварения и повышенной чувствительностью кишечника орган пищеварения и выделения позвоночных животных, включая человека. Стресс также может сыграть личную роль. «Стресс и тревога, как правило, вызывают целый ряд физиологических симптомов», — объясняет терапевт Анна Олбрайт. «Люди могут ощущать тошноту, им нужно часто ходить в туалет, у них могут возникать запоры и боли».
Миф 6: правильное питание излечит СРК
Диетолог Ян Марбер разъясняет, что «СРК — это синдром, у которого нет единого подхода к лечению». СРК может быть связан с пищевой непереносимостью, но это не всегда так, потому принятие диеты без молочных продуктов и глютена, например, может устранить повседневные триггеры, но не является лекарством, а также значит, что человек чувствует себя обязанным придерживайтесь диеты«, — говорит он. ‘Самый ответственный подход — работать с вашим терапевтом и подходящим специалистом по питанию над устранением симптомов, а не сразу переходить на ограниченную диету, требующую постоянной бдительности». Доктор Ди Каффа добавляет: «Употребление в еду продуктов без глютена и исключение молока может помочь с симптомами СРК, но не вылечит его, поскольку оно вызвано не исключительно с диетическими факторами».
