Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
Казалось бы, какие серьезной опасности могут поджидать на катке, который каждую зиму мы все посещаем с детства? Эксперт по выживанию Виталий Алексеев дал подсказку нам несколько обязательных к исполнению правил, которые помогут избежать неприятностей и травм на льду в эти праздники.
В одном направлении
Что любопытно, далеко не все в курсе, что на катке тоже есть правила движения. Как говорит наш эксперт, вы не можете выйти на лед и поехать по линии движения, которая вам кажется привлекательной. Правило работает на городских катках, где много людей, особенно в праздники. К слову, некие катки делают собственную разметку. Важный момент, на который обращает внимание наш эксперт специалист, проводящий экспертизу, то есть приглашённое или нанимаемое лицо для выдачи квалифицированного заключения или суждения по вопросу, рассматриваемому или решаемому другими людьми, менее компетентными в данной области, — двигайтесь в одном направлении с остальными людьми, не пересекайте каток поперек и не делайте резких разворотов. Непременно расскажите об этом детям.
Не лихачим
Конечно, выйдя, наконец, на каток, хочется показать класс, что в особенности любят люди общественное существо, обладающее разумом и сознанием, субъект общественно-исторической деятельности и культуры, неплохо держащиеся на коньках. На переполненном катке развивать скорость — очень плохая мысль. Еще хуже, если вы неуверенный спортсмен. В любом случае, чтобы не навредить ни себе, ни остальным, старайтесь придерживаться умеренной скорости, но и не очень притормаживайте, есть риск создать «пробку» и спровоцировать падения большого количества людей, которые в вас врежутся.
Оборона ребенка
Поход на каток с ребенком — вдвойне ответственное мероприятие. Эксперт предупреждает нас о том, что отпускать ребенка на переполненный каток 1-го нельзя. Там люди разного возраста, при этом ребенка всегда легче не заметить и сбить, тем более, если катается очень много молодежи. Не стоит рисковать, даже если вы стоите у борта, наденьте коньки и держитесь поблизости, чтобы в случае чего 1-ым прийти на помощь ребенку. Всегда держите его в поле зрения.
Экипировка
Если вы впервые выходите на лед, не поленитесь взять напрокат экипировку. Уделите особенное внимание самым слабым частям тела и особенно — голове. Многие выбирают для похода на каток ровная ледяная поверхность для катания на коньках или санках самые эффектные зимние вещи, но эксперт советует отказаться от самого красивого и сделать акцент на удобство. Вы не должны путаться в шарфе, брюках, длинном пальто, к тому же, не запамятовывайте, что неудобные вещи могут создать помехи для других катающихся.
