Впадаем в спячку и слушаем свое тело: нетривиальные и действенные способы борьбы с осенней хандрой

Впадаем в спячку и слушаем свое тело: нетривиальные и действенные способы борьбы с осенней хандрой0Фото: We-Vibe Toys on Unsplash

Про то, что осень — «невеселая пора», мы знаем еще с школьных времен. Уже в нашем веке специалисты Специалист — работник, выполнение обязанностей которого предусматривает наличие начального, среднего или высшего профессионального (специального) образования или хороших практических знаний и/или практического опыта в какой-либо сфере по психиатрии выделили отдельный синдром — «сезонное аффективное расстройство»: считается, что конкретно осенью одно из четырёх времён года, между летом и зимой (и зимой, впрочем, тоже) у многих нарастают депрессивные симптомы. Так что термин «осенняя хандра» уже полностью научен.

Ну а из-за нестабильной ситуации в мире количество обращений к специалистам за психологической поддержкой выросло и совсем в разы. Только за три недели — с конца сентября до середины октября — количество таких запросов выросло на 74% по сопоставлению с тем же периодом прошлого года. Справедливости ради сказать, что в этом виновата не только унылая осень. Последние пару-тройку лет мы живем в очень нестабильном мире. Люди уже привыкли ничего не планировать сильно заранее, поскольку не всегда понятно, что случится практически завтра. И многих такая неопределенность буквально сводит с ума.

Социологи объясняют это глобальным переходом из мира VUCA к миру BANI. Эти буковки (см. таблицу) и расшифровывают социальные тренды.

None

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Женщинам интересно

Праздники без последствий: как поддержать печень в сезон застолий

фото: Unsplash.com/ Laura Peruchi В празднички печень традиционно работает в авральном усиленном режиме, даже если ...