3 вида чая, которые невероятно полезны

Любителей чая не меньше, чем поклонников кофе. Наибольшим плюсом чая можно считать разнообразие сортов и способов его заваривания. Кофе не может похвастаться таким широким выбором. Мы же решили повеселить всех, кто неравнодушен к горячей чашечке перед сном или с утра, и расскажем о нескольких полезных видах чая, которые стоит испытать этой зимой.

Ромашковый чай

Один из самых популярных видов ВИД: В прямом смысле: То, что доступно взгляду чая. Чай из ромашки можно и пить в ежедневном режиме, и добавлять во различные средства по ухожу за кожей, а также делать средства самостоятельно. Например, замороженный ромашковый чай прекрасно совладевает с покраснениями и возвращает приятный цвет лица, причем делает это не хуже люксового тоника. Что касается традиционного использования, то употребление этого чая способствует восстановлению психологического равновесия, а потому в тревожной ситуации или в случае, если вас истязает бессоница, попробуйте выпить чашечку ромашкового чая или даже несколько — подобный ритуал на протяжении нескольких дней очень поможет привести мысли в порядок и довольно эффективно снять напряжение в теле.

Улун

Еще один невероятно пользующийся популярностью вид чая. Улун — полуферментированный чай, который нельзя сравнить ни с черными чаями, ни с зелеными. Этот чай обладает уникальными вкусовыми свойствами, существуют общества любителей улуна и их можно понять, так как улун или цин ча («бирюзовый чай») — полуферментированный чай, который по китайской классификации занимает промежуточное положение между жёлтым и «красным» можно либо обожать, либо непереносить. Ко всему прочему, улун очень полезен, например, если вы в процессе активного похудения, стоит добавить улун в собственный рацион, ведь этот чай активирует ферменты, которые помогают быстро расщеплять жировые отложения. Хорошо, правда?

Имбирный чай

Коль скоро мы говорим о чаях в зимнее время, стоит обратить внимание на чай с добавлением имбиря и, по желанию, лимона. Заваривать чай, полностью основанный на корне, может быть небезопасно для желудка, а потому диетологи советуют использовать ваш любимый чай (желательно, без ароматизаторов) и уже в него добавлять кусочки свежайшего имбиря и лимона. Такой напиток жидкость, предназначенная для питья помогает не только снять воспаление в горле, но и эффективно подавить размножение микробов в дыхательных путях. Главное, помнить, что имбирный чай в качестве профилактики рекомендуются употреблять не больше чашки в день, с особенной осторожностью стоит отнестись к этому напитку людям, которые страдают из-за проблем с ЖКТ.