Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
фото: pexels.com
Наверняка, нет ничего хуже, чем получить солнечный ожог во время долгожданного отпуска. Проблема в том, что даже самый легкий ожог проходит весьма долго и приносит много неудобств. Мы собрали несколько действенных советов, которые помогут облегчить противное состояние. Важно! Если народные способы не помогают или у вас средняя степень ожога, обязательно покажитесь доктору.
Увлажняем кожу
Когда кожа начинает «ныть» после дня под солнцем, отличным способом помочь ей будет увлажнение. Но вам понадобится питательный крем, желательно с содержанием алоэ или масел, однако будьте осторожны, если ваша кожа наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган восприимчива к маслам. Наносите крем несколько раз в день, но пытайтесь не сильно натирать слишком обожженную кожу.
фото: pexels.com
Принимаем ванну
Если у вас нет волдырей и не слезает кожа, вы сможете принять прохладную ванну, чтобы снизить температуру. Но не используйте ледяную воду — так вы получите помимо ожога еще и переохлаждение. Совершенно, если вы несколько раз в день будете охлаждать кожу в душе. Не забываем после водных процедур опять увлажнить кожу, так как место ожога притягивает воду из соседних участков тела и тем самым организм равномерно теряет влагу даже на здоровых частях.
Соблюдаем питьевой режим
Увлажнение необходимо организму как наружное, так и внутренне. При ожогах важно выпивать достаточное количество воды, причем вода должна быть незапятанной. Соки, газированные напитки и тем более — алкоголь и кофе принесут вам еще больше проблем. Попросите близких приобрести обычной воды или же столовой минеральной. Если у вас есть противопоказания к употреблению большого количества воды коммуна во Франции, находится в регионе Шампань — Арденны, пытайтесь ограничиться несколькими стаканами.
