Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях

Как ежедневно ухаживать за лицом

Поиск ежедневного ухода за кожей лица, который работает для вас, может показаться бесконечным квестом красоты. С таким большим количеством советов по уходу за кожей и множеством продуктов на выбор может быть трудно понять, на что направить вашу энергию. Но, подчеркивая, большинство философий и теорий по уходу за кожей — это шесть основных шагов, которые составляют основу хорошего и умного ухода за кожей.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях

Ежедневный уход за кожей — Шаг 1: Очищение

Что оно делает:

Очищение кожи эффективно удаляет пот, масло, грязь и другие вредные вещества, которые ваша кожа естественным образом накапливает в течение всего дня. Это будет первым шагом в вашей процедуре по уходу за кожей лица .

Как это сделать:

Утром и вечером очищайте кожу, чтобы сохранить чистоту пор и свежесть лица. Ваше моющее средство может варьироваться в зависимости от типа вашей кожи, но со всеми моющими средствами общее мнение состоит в том, чтобы наносить их плавными круговыми движениями, чтобы предотвратить образование новых морщинок. Убедитесь, что ваши руки чистые, чтобы не допустить попадания лишней грязи в ваши поры. Если у вас очень чувствительная кожа, использование только воды — также поможет!

Совет:
При чистке лица лучше избегать жестких кусочков мыла, так как они высыхают и вызывают чрезмерное выделение кожного сала. Натуральные масла, которые ваша кожа вырабатывает для защиты, также способствуют закупорке пор и появлению прыщей.

Ежедневный уход за кожей —  Шаг 2: Тон

Что оно делает:

Существует много путаницы вокруг тонера, и когда вы впервые делаете ежедневный уход за кожей, это может даже показаться ненужным. Но большинство экспертов сходятся во мнении, что тонирование является важным дополнением к вашей заботе ухода за кожей, благотворно влияющей на вашу кожу. После того, как вы очистите свою кожу от загрязнений, тонер удалит все остатки, оставленные моющим средством, а также косметику или масла, которые моющее средство могло пропустить. Добавленные очищающие эффекты помогут подготовить вашу кожу к впитыванию увлажняющего крема и минимизируют появление пор. Некоторые тонеры также могут оказывать балансировочное и антисептическое действие.

Как это сделать:

Наносите тонер сразу после того, как очистите вашу кожу, пока она еще влажная. Лучший способ его применения — с помощью ватного тампона, просто пропитывая тампоны тонером и протирая их вверх, начиная с шеи.

Совет:
Большинство экспертов не советуют использовать жесткие спиртовые или цитрусовые тонеры, так как они могут повредить и раздражать вашу кожу. Посмотрите, подходит ли вам тонер, и если нет, сделайте этот шаг.

Ежедневный уход за кожей лица —  Шаг 3: Отшелушивание

Что оно делает:

Наша кожа постоянно теряет миллионы клеток каждый день, но иногда эти клетки могут накапливаться на поверхности нашей кожи и нуждаются в дополнительной помощи для удаления.т Отшелушивающий удаляет эти мертвые клетки кожи, которые накопились в наших порах. Если вы боретесь с угрями, прыщами, вы точно не захотите пропустить этот шаг.

Как это сделать:

Лучше всего отшелушивать после тонирования и перед увлажнением. Поэкспериментируйте и найдите то, что лучше для вас. Существуют химические эксфолиаторы и гранулированные отшелушиватели, такие как ваш традиционный сахарный или солевой скраб. Оба могут быть довольно эффективными инструментами для удаления ваших мертвых клеток кожи, но химические отшелушивающие ингредиенты, такие как AHA и BHA, часто более эффективны для проникновения в ваши поры и удаления отложений.

Совет:
Если вы боретесь с угревой сыпью, прыщами или солнечными повреждениями, выбирайте химические отшелушивающие средства, которые содержат АНА и КНБК, вместо традиционного скраба для гранул. Для кожи, страдающей от прыщей и угрей, ищите эксфолиатор, содержащий КНБК, так как он глубоко проникает в ваши поры. Если вы боретесь с солнечными повреждениями, AHA — ваш самый предпочтительный вариант, поскольку он в основном отшелушивает самые верхние слои кожи.

Ежедневный уход за кожей лица —  Шаг 4: Увлажнение

Что оно делает:

Увлажнение обеспечивает коже защитный слой, который удерживает влагу и сохраняет ее увлажненной. Это увлажнение дает вашей коже гладкий, сияющий вид. Излишне говорить, что это шаг в вашей заботе ухода за кожей, который вы точно не захотите пропускать.

Как это сделать:

Выберите увлажняющий крем в зависимости от вашего типа кожи — это может быть крем, лосьон, гель или масло — и аккуратно втирайте его в кожу движением вверх, следя за тем, чтобы не потянуть нежную кожу вокруг ваших глаз. Как только увлажнитель нанесен, дайте ему время для впитывания, чтобы вы получили все его преимущества.

Совет:
Ищите увлажняющий крем с SPF не менее 15 для дневного времени, важный фактор в предотвращении  симптомов рака кожи  и сохранении вашей кожи здоровой с возрастом. Найти увлажняющий крем, который подходит именно для вашей кожи. Людям с жирной кожей следует выбирать более легкие увлажняющие средства, тогда как людям с более сухой кожей следует использовать более тяжелые и насыщенные крема.

Ежедневный уход за кожей —  Шаг 5: наносите SPF

Что оно делает:

Солнце является наиболее разрушительным фактором для вашей кожи и основной причиной рака кожи. Вот почему использование увлажняющего крема, содержащего SPF, или нанесение солнцезащитного крема после увлажняющего крема — это ключ к защите вашей кожи от вредных лучей солнца и сохранению молодости и здоровья лица.

Как это сделать:

Нанесите SPF не менее 15 на лицо в дневное время, используя более высокий SPF, если вы ожидаете более длительного пребывания на солнце в течение всего дня.

Совет:
Обязательно повторное применение каждые несколько часов, так как оно испаряется.

Умный уход за кожей — Шаг 6

Включите проверку кожи в вашу процедуру ухода за кожей . Ваша кожа — самый большой орган в вашем теле. Это означает, что важно хорошо позаботиться об этом, а также это сопряжено с определенными рисками. Рак кожи является наиболее быстро растущим раком и поражает 1 из 5 человек.
Обязательно проверяйтесь каждые 6 месяцев, чтобы отслеживать развитие и обнаруживать любые изменения на ранней стадии.