Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
Фото: Pexels.com
Несколько недель назад прессу и социальные спец сети потрясла новости: у известной бизнесвуман и Instagram-блогера Анны Бузовой случился инсульт. Несмотря на молодой возраст, отказ от курения и алкоголя, а также активный спортивный образ жизни, девушка попала в клинику с серьезным диагнозом.
Инсульт и инфаркт — заболевания, имеющие в своей основе одинаковый механизм образования, только лишь в первом случае страдает мозг, а во втором — сердце. При инсульте устар мозговое кровообращение нарушается ввиду закупорки или разрыва сосудов головного мозга. Инфаркт миокарда, в личную очередь, характеризуется недостаточным кровоснабжением сердечной мышцы из-за закупорки одного из сосудов сердца полый фиброзно-мышечный орган, обеспечивающий посредством повторных ритмичных сокращений ток крови по кровеносным сосудам.
Инфаркт может привести к серьезным последствиям: параличу, дефекту речи, нарушениям зрения, слуха, памяти. Восстановление этих функций впрямую зависит от объема поражения и времени до возобновления нарушенного кровотока. При этом важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью — счет идет на часы.
Все чаще в каретах «скорой помощи» оказываются совершенно молодые люди в возрасте 30—40 лет. Риск возникновения таких заболеваний зависит от многих обстоятельств, но прежде всего — от наследственности, сопутствующих заболеваний это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз и образа жизни, который ведет человек общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры.
Распознать начинающийся инфаркт можно по ряду традиционных симптомов:
— Интенсивная боль за грудиной давящего жгучего характера, отдающая в левую половину грудной клеточки, левое плечо, нижнюю челюсть;
— Нарушение сердечного ритма;
— Бледность кожных покровов, прохладный пот;
— Резкая слабость, головокружение в сочетании с тошнотой или даже рвотой.
Инсульт имеет несколько хорошие от инфаркта проявления:
— Внезапная асимметрия лица;
— Внезапная слабость в какой-либо конечности, например, невозможность поднять руку;
— Правонарушение речи и зрения;
— Потеря координации, нарушение походки;
— Резкая, внезапная головная боль неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания, головокружение.
Сегодня люди больше подвержены стрессам — проблемы на работе, несоблюдение баланса труда и отдыха приводят к раннему истощению и ослаблению всех систем организма.
Когда человек попадает к доктору с жалобами на сердечные или головные боли, в первую очередь обязательно собирается семейный анамнез, фактически наследственная предрасположенность также может сыграть роль в возникновении ранних инфарктов омертвление (некроз) органа вследствие острого недостатка кровоснабжения и инсультов. Естественно, подливают масло в огонь и вредные привычки — курение, чрезмерное употребление алкоголя. Ощутимый вклад в эту тенденцию заносит и большое количество легкоусвояемых углеводов и трансгенных жиров. Это приводит к избыточному весу, сахарному диабету и иным проблемам, добавляющим нагрузку на сердце и сосуды. В дальнейшем это может привести к тромбозам.
Развитию инфарктов и инсультов больше подвержены мужчины. Значительное большинство пациентов мужского пола являются курильщиками и злоупотребляют алкоголем — что лишний раз указывает на взаимосвязь меж риском возникновения заболеваний и наличием вредных привычек. У женщин важным фактором риска, кроме вышеперечисленных, является прием оральных контрацептивов в течение длительного периода.
Социальные факторы тоже оказывают воздействие на развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы — потеря работы, финансовые трудности, экономический кризис также являются довольно серьезными триггерами.
Сегодня к молодым людям предъявляются серьезные требования, на них накладывается больше ответственности. Вопреки современному гиперактивному ритму, нужно пересмотреть свой образ жизни. Отказ от курения, сон не менее 7—8 часов в сутки, равновесное питание с ограничением животных жиров, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых от гаджетов — эффективная профилактика развития инфарктов и инсультов. Если вы замечаете, что стали более раздражительным, нервозным, левел стрессоустойчивости упал ниже плинтуса, то не нужно стесняться обращаться к психологу или психотерапевту — душа также нуждается в лечении и заботе, как и наше тело.
Часто стоит проходить обследования с целью ранней диагностики заболеваний. Даже если вас ничего не волнует и вы не чувствуете физическую боль, обязательно посещайте своего терапевта раз в год — он измерит давление, даст направление на тесты крови и прочие дополнительные обследования, если посчитает это нужным. Регулярные перебои в работе сердца, отдышка, боли за грудиной — показания для воззвания к кардиологу. Не пренебрегайте данными симптомами. Внимательность и настороженность — путь к успеху в вопросах сердечно-сосудистого здоровья.
