Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
Жителям средней полосы РФ хронически недостает солнца. Один из главных дефицитов для нас — витамин D. Терапевт Александра Меньшова рассказала, к каким противным заболеваниям может привести снижение уровня необходимого вещества.
Остеопороз
Если не восполнять важный витамин в организме, есть возможность, что совсем скоро вы столкнетесь с остеопорозом. Александра: «Даже незначительное воздействие на кости приводит к переломам при остеопорозе». К главным причинам развития заболевания, помимо дефицита витамина группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи (в общем случае — из окружающей среды) D, наш эксперт относит — нарушения работы кишечника, видоизменения в гормональном фоне и наследственность.
Респираторные болезни
Очень часто можно отметить, что дефицит недостача; недостаточность чего-либо витамина D сопровождается бронхитом и даже пневмонией. Естественно, прямой связи здесь нет, однако снижение уровня витаминов в организме ослабляет его, делая уязвимым перед вирусами. К слову, как гласит наш эксперт, БАДы с содержанием витамина D повсеместно использовались для профилактики ковида.
Сердечно-сосудистые болезни
Без достаточного уровня витамина D нереально поддерживать артериальное давление в норме, а повышение давления грозит опасными состояниями. Александра: «Витамин D впрямую влияет на регуляцию процессов повышения и понижения артериального давления, слишком резкий скачок витамина вниз может спровоцировать и скачок давления».
Шизофрения
Не очень часто причиной развития шизофрении ставят именно витаминный дефицит, тем не менее специалисты пришли к выводу, что у людей с схожим заболеванием чаще всего отмечается и низкий уровень витамина D. В большинстве случаев диагноз «шизофрения» ставят до 30 лет, в самый деятельный период жизни человека, когда все процессы, в том числе обменные, работают на полную мощность. Здесь есть толк отметить низкую усвояемость полезных элементов в организме людей с данным диагнозом.
