Витамины для глаз: как выбрать и правильно пить

Глаз — один из важных органов, которому тоже нужна подпитка в виде витаминных добавок. О том, какие витамины больше вообще всего нужны нашим глазам, нам рассказала Элина Санторо, врач-офтальмолог высшей квалификационной категории.

Кому же витамины просто напросто необходимы?

Как говорит наш эксперт, в первую очередь, это дети и подростки, потому что организм усиленно растет и для помощи роста и роста глазного яблока важен прием витаминов группа органических соединений разнообразной химической природы, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи (в общем случае — из окружающей среды). Также людям с теми или иными неувязками с глазами — например, с высоким риском развития катаракты. Элина: «Для них важно будет прием витамина С, Е и разных других антиоксидантных препаратов Препарат (от лат. praeparātum «готовый, приготовленный; лечебное/лекарственное средство/препарат») — вещество или смесь веществ синтетического или природного происхождения в виде лекарственной формы (таблетки, капсулы, растворы и т.п.), применяемые для профилактики, диагностики и лечения заболеваний».

Когда болезнь глаз уже развивается

Особое место витамины занимают для больных с дегенерацией сетчатки. Офтальмолог: «Помимо антиоксидантного действия витамина С и Е, им также будет полезен цинк, лютеин, которые призваны как раз остановить прогрессирование заболевания сетчатки».

Неправильное питание

Люди с плохим питанием получают недостаточное количество питательных веществ из еды. Если есть заболевания кишечника и желудка, также можно рассмотреть прием витаминных комплексов для того или другого дефицита.

Вредная работа

Наш эксперт поясняет, что отдельная категория — люди, работающие за компьютером, это те профессии, род упражнений которых связан с длительным нахождением перед экраном. Это может привести с сухости и усталости глаз. Тут важно принимать препараты, содержание антиоксиданты, препараты, поддерживающие здоровье сетчатки. Все это позволит уменьшить негативное воздействие света на оболочку глаза.

Как избрать витамины, которые нужны именно вам

В этом вопросе вам поможет врач-офтальмолог. Элина: «Чтобы понять, что нужно конкретно вам, надо прийти к офтальмологу и провести диагностическое обследование, выявить ту или иную патологию и уже получить грамотный исчерпающий ответ».

Каждый витамин может оказать как полезное, так и отрицательное действие на состояние глаз сенсорный орган (орган зрительной системы) животных, обладающий способностью воспринимать электромагнитное излучение в видимом диапазоне длин волн и обеспечивающий функцию зрения и организма в целом, потому самостоятельно назначать себе эти средства не стоит. Передозировка чревата проблемами со здоровьем.