Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
к/ф «Джуниор»
Если вы переживаете из-за своего высокого роста, ученые спешат к вам с хорошей новостью — после 30 лет мы начинаем уменьшаться как минимум на 1 см за одно десятилетие. В течение жизни человек может потерять примерно 5—7 см роста. Почему же мы становимся ниже? Мы решили собрать самые непопулярные причины.
Изменения в стопе
Известный факт — с возрастом связки теряют упругость, что часто приводит к опущению свода стопы. Даже если в молодости у вас нет плоскостопия, проблемы с ногами могут нагрянуть уже после 35 лет. Стопа становится более плоской и мы кажемся ниже, пусть это и не критично. По большей части опущение стопы не является основной причиной, почему вы становитесь ниже, однако вместе с другими возрастными факторами этот момент является довольно значительным в данном процессе.
Ваш образ жизни
Чем больше спорта присутствует в вашей жизни, тем меньше вероятности, что изменения в костной ткани затронут вашу жизнь раньше 50 лет. В группе риска люди, чья жизнь проходит перед экраном компьютера. Обратите внимание и то, что вы кладете в тарелку — все наши системы нуждаются в постоянном пополнении необходимыми минералами и витаминами. Вы уверены, что у вас нет дефицита питательных веществ? Не ленитесь проходить ежегодные обследования, чтобы поддержать организм в максимально хорошем состоянии.
