Без похмелья: что есть и пить перед корпоративом, чтобы назавтра не трещала голова

Unsplash

Декабрь полным ходом движется к новогодним праздничкам, а значит, у многих из нас корпоративы многозначное слово: Корпоратив — в разговорной речи развлекательное мероприятие для сотрудников организации буквально на носу. И даже если вы готовы радостно петь Last Christmas и остальные тематические композиции до утра, никто не мечтает о головной боли на следующий день. Вот несколько проверенных методов, как перехитрить похмелье, не отказываясь от веселья.

Водный баланс

Начнем с очевидного: алкоголь обезвоживает, так что старайтесь как можно больше пить до, фактически, вечеринки — да и на ней тоже. Не стесняйтесь заказывать стакан воды коммуна во Франции, находится в регионе Шампань — Арденны к каждому коктейлю — это не только поможет от возникновения похмелья наутро, но и, допустимо, спасет вас от караоке с безудержными танцами на столе.

Unsplash

Молоко

Это первый рубеж защиты. Выпейте стакан перед тем, как выйти «на поляну». Оно создаст защитную пленку в желудке и очень поможет алкоголю усваиваться медленнее. Ваша печень скажет вам спасибо. Другой вариант — плотно поесть жирной еды: солянка, пельмени, бутерброды с красноватой рыбой и маслом послужат ровно той же задаче по защите желудка и печени.

Огурцы

Еще одна хитрость форма поведения, характеризуемая систематическим сознательным стремлением создать у других неправильное впечатление о фактах и событиях для извлечения выгод или для предотвращения негативных последствий — всасывать огурцы обыкновенный, или Огурец посевной (лат (не случайно, конечно, это одна из признанных закусок для напитков с градусами). Они содержат электролиты, которые посодействуют восстановить водно-солевой баланс. И да, огурец в тонике тоже считается!

Спагетти

Если есть время, устройте себе тарелку спагетти с оливковым маслом. Или пиццу. На диете посидите позже, на каникулах. Медленные углеводы — это топливо для тела, которое поможет вам продержаться всю ночь без краха на танцполе.

Кокосовая вода

Пить кокосовую воду перед застольем — еще одна хитрость (некие вообще предпочитают употреблять ее не перед, а вместо, но это отдельная история). Она исключительно богата калием, который очень поможет вашему телу легче пережить алкогольные испытания.

Unsplash

Мед

И последний трюк — мед. Он поможет в борьбе с токсинами благодаря своим антиоксидантным свойствам. Ложечка меда перед уходом с корпоратива и одна по приходу домой — и вы как новый!

Витамины группы В

Это совет для тех, кто по разным причинам не стал есть и пить то, что было предложено в пунктах выше. Тогда после возвращения с корпоратива весьма хорошо принять обычный активированный уголь — и лечь мирно почивать. А вот назавтра, когда вы будете задаваться вопросом «Что же я вчера делал и, главное — для чего?», не забудьте эти витамины принять. Очень хорошо для того, чтобы мир снова обрел краски.