Матча: что будет, если начать пить порошковый зеленый чай

Мы и сами не увидели, как матча по популярности почти обогнал кофе. По крайней мере, в крупных городах, где без кофеина обойтись очень непросто. Порошковый зеленый чай в этой ситуации оказывается более полезным напитком, а почему — нам рассказал нутрициолог Анатолий Буряк.

Вы улучшите работу мозга

Как и незапятнанный кофе напиток из жареных и перемолотых зёрен кофейного дерева или кофейного куста, чай матча содержит большое количество кофеина — целый грамм в одной ложке. По словам нашего профессионала, одной чашки с утра будет достаточно, чтобы запустить работу мозга на полную. Анатолий Азия (греч: «В матче есть вещество теанин, что помогает кофеину лучше усваиваться. Кофе этим повытрепываться не может». Единственный момент — не стоит увлекаться матчей в течение дня.

Снижается риск развития опухолей

Нельзя не отметить, что содержание катехинов в матче существенно снижает риск развития раковых опухолей. Пусть на сто процентов чай не защитит от страшной болезни, тем не менее постоянное употребление этого напитка поможет улучшить сопротивляемость организма. Особенно хорошо порошковый чай работает против опухолей в толстой кишке и в мочевом пузыре.

Понижение веса

Анатолий: «Матча может означать: от (англ. match, match play) — состязание между двумя или несколькими спортсменами, командами; как элемент турнирной системы организации соревнований или самостоятельное соревнование; см. также Товарищеский матч Договорной матч Пари Матч (фр. Paris Match) — французский иллюстрированный еженедельник не может заменить полноценный прием пищи, но этот чай довольно густой и насыщенный, что на некое время снизит аппетит». В матче содержится необходимая всем нам клетчатка, а достаточное количество клетчатки позволит не испытывать заморочек с пищеварением. Чтобы усилить эффект от чая, откажитесь от сахара в чае.

Вы улучшите состояние зубов

Приятный бонус от потребления матчи — избавлений от проблем с развитием бактерий в полости рта. Все дело в том, что чай обладает антибактериальными свойствами. Анатолий: «Чашечка или две в день избавят от кровоточивости десен, этот момент проверен на многих моих пациентах». Помимо остального, матча не окрашивает зубы как кофе, а значит, можно не тратиться на отбеливающие средства.