Вторая волна: осеннее обострение аллергии

фото: freepik.com

Осень — красивое время года, когда природа дарит нам буйство красок и прохладный воздух. Однако для многих людей это время становится реальным испытанием из-за так называемой «осенней аллергии». Что это за напасть, как она проявляется и как с ней бороться?

На что бывает аллергия осенью

— Плесень и грибки — это, пожалуй, самый очень распространенный триггер осенней аллергии. С наступлением холодов и повышенной влажности плесень активно размножается на опавших листьях, в сырых помещениях, подвалах, на стенках домов. Споры плесени легко попадают в воздух и вызывают аллергическую реакцию.

— Пыльца позднецветущих растений — хотя значительное большинство трав уже отцвело, некоторые растения, такие как амброзия, полынь, лебеда, продолжают цвести и выделять пыльцу до первых заморозков. Эта пыльца может быть весьма аллергенной.

— Домашняя пыль и клещи — с наступлением холодов мы чаще проводим время в помещениях, открываем окна пореже, что способствует накоплению пыли. Клещи домашней пыли, которые питаются частичками кожи, также энергично размножаются в теплой и влажной среде дома.

— Шерсть домашних животных — если у вас есть питомцы, то в осенне-зимний период они больше времени проводят дома, что наращивает концентрацию аллергенов в воздухе. Также осенью у них начинается активная линька.

— Некоторые пищевые продукты — хотя это не специфически для осени, но в этот период мы можем чаще употреблять определенные продукты, которые могут вызывать аллергию (к примеру, орехи, мед, некоторые фрукты и овощи).

«Аллергия возникает из-за того, что иммунная система реагирует чрезвычайно активно на вещества, которые в норме не вызывают опасности. У человека формируется гиперчувствительность, например, к белкам пыльцы, и при контакте с ними организм начинает выделять особенные химические вещества, такие как гистамин, вызывая характерные симптомы», — комментирует к. м. н., иммунолог-репродуктолог, эндокринолог, доцент кафедры медицинской аллергологии и иммунологии ФГБОУ ВО «Российский университет медицины» Гульнара Филатова.

Основные симптомы осенней аллергии

Признаки аллергии идентичны с простудой, однако имеют некоторые особенности. Если вы не можете понять, почему вдруг стали почаще чихать или появился странный кашель, который долго не проходит, лучше обратиться к специалисту для постановки диагноза. «Диагностировать аллергию можно с помощью докторского осмотра и специальных тестов, которые определяют чувствительность к конкретным аллергенам. Чаще всего это кожные пробы или разбор крови на иммуноглобулин Е, который повышается при аллергических реакциях. Своевременная диагностика может не только подтвердить наличие аллергии, но и подобрать личный план профилактики и лечения, чтобы снизить интенсивность симптомов», — рассказывает наш эксперт.

Вот основные симптомы аллергической реакции:

— Насморк и заложенность носа — обильные жидкие выделения из носа, чихание, ощущение заложенности.

— Зуд и покраснение глаз — слезотечение, зуд век, покраснение конъюнктивы.

— Кашель и першение в горле — сухой кашель, чувство «царапанья» в горле, которое может усиливаться при разговоре.

— Кожные проявления — крапивница, зуд, сыпь, экзема, в особенности в местах контакта с аллергеном.

— Общая слабость и утомляемость — аллергия может вызывать чувство разбитости, сонливость, понижение работоспособности.

— Обострение бронхиальной астмы — у тех, кто страдает астмой, осенняя аллергия может спровоцировать ухудшение состояния.

Гульнара: «У неких людей реакция может быть более выраженной, вплоть до появления сыпи на коже или приступов удушья».

фото: freepik.com

Как вылечивать осеннюю аллергию

— Антигистаминные препараты — они блокируют действие гистамина — вещества, которое вызывает аллергические симптомы. Есть препараты разных поколений, которые отличаются по скорости действия и наличию побочных эффектов. Помогают снять заложенность носа, уменьшить слезотечение и чихание.

— Назальные спреи и капли — могут содержать кортикостероиды (для снятия воспаления) или антигистаминные составляющие. Облегчают дыхание, устраняют отек слизистой.

— Глазные капли — помогают снять зуд, покраснение и слезотечение.

— Бронходилататоры — используются при наличии симптомов бронхиальной астмы.

— Гипоаллергенная диета — исключение продуктов, способствующих усилению аллергической реакции.

Перед началом хоть какого лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Профилактика и защита от осенней аллергии

Чтобы минимизировать риск появления аллергии осенью, важно соблюдать несколько простых рекомендаций:

— Регулярно проветривайте помещение, особенно перед сном.

— Используйте очистители воздуха с HEPA-фильтром для удаления пыли и спор плесени.

— Опасайтесь контакта с домашними животными, если имеется аллергия на шерсть.

— Проводите влажную уборку регулярно, уделяя особенное внимание углам и труднодоступным местам.

— Носите маску при работе в саду или уборке помещений.

— Старайтесь избегать мест с завышенной концентрацией аллергенов, таких как поля с цветами или сырые помещения.

— Регулярно промывайте нос солевыми растворами и принимайте душ после возвращения с улицы, чтобы смыть частички пыльцы с кожи и волос.

«В целом, аллергия осенью — распространенное явление, но при внимательном отношении к своему здоровью и соблюдении профилактических мер можно значительно уменьшить ее влияние на повседневную жизнь», — заключила иммунолог.