Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
Чтобы ограничить передачу COVID−19, Центры по контролю и профилактике недомоганий (CDC) рекомендуют использовать тканевую маску, когда вы находитесь в общественных местах. Но почему именно ее? Исследования проявили, что SARS-CoV−2, вирус, вызывающий COVID−19, может передаваться между людьми, даже если у человека, у которого он есть, отсутствуют симптомы. Есть несколько обычных способов как дома сшить тканевую маску для лица с фильтром:
Что вам понадобится
Чтобы сшить лицевую маску с фильтром, вам понадобятся следующие материалы:
Хлопковая ткань. Попробуйте использовать плотную ткань из хлопка. Некоторые примеры включают ткань для квилтинга, ткань для футболок или ткань текстильное полотно, изготовленное на ткацком станке переплетением взаимно перпендикулярных систем нитей с наибольшим количеством нитей из наволочек или простыней.
Эластичный материал. Если у вас нет резинки, вы можете использовать некие эластичные предметы домашнего обихода, например резинки волос. Когда ничего нет под рукой, понадобятся даже шнурки.
Фильтр: CDC не предлагает использовать фильтр, но некоторые верят, что он обеспечивает большую оборону. Кофейные фильтры есть у многих дома. Вы также можете использовать части вакуумного мешка HEPA или фильтра кондишена (ищите продукты без стекловолокна).
Швейные материалы: к ним относятся ножницы и швейная машина или игла с нитью.
Как использовать маску для лица с фильтром
Используйте маску, выходя на улицу, особенно если вы собираетесь быть рядом с иными людьми. Вот несколько примеров того, когда носить маску:
Покупка продуктов или других предметов 1-ой необходимости
Поход в аптеку
Посещение врача
Прежде чем выходить на улицу в маске, убедитесь, что она:
Накрепко закреплена с помощью ушных петель и стяжек
Плотно, но удобную сидит
Позволяет без труда дышать
Состоит как минимум из 2-ух слоев ткани
Старайтесь не прикасаться к маске, пока вы ее носите. Если вам необходимо прикоснуться к маске или поправить ее, пока она на вас, не забудьте сходу после этого вымыть руки.
Чтобы снять маску:
Убедитесь, что у вас чистые руки.
Сорвите маску с помощью петель или завязок. Не трогайте переднюю часть.
Во время снятия не прикасайтесь руками ко рту, носу или очам.
После снятия маски тщательно вымойте руки верхняя конечность человека, орган опорно-двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела.
Другие важные вещи, которые следует держать в голове о масках для лица
Тканевые маски для лица рекомендуются населению вместо использования хирургических масок и респираторов N95. Это связано с тем, что эти два типа масок находятся в ограниченном кол-ве и необходимы медицинским работникам и службам быстрого реагирования. Плюс из-за редкой смены масок на вашей коже могут показаться прыщи — не забывайте про это и имейте в запасе пару штук на замену.
Самодельная маска для лица не так эффективна, как остальные типы масок
В исследовании 2008 года сравнивались респираторы N95, хирургические маски и самодельные маски для лица передняя часть головы человека, сверху ограниченная границей волосистого покрова головы, внизу — углами и нижним краем нижней челюсти, с боков — краями ветвей нижней челюсти и основанием ушных раковин. Было установлено, что респираторы N95 обеспечивают наивысшую защиту от аэрозолей, а домашние маски — наименьшую. Но лучше самодельная маска, чем совсем ничего. В одном исследовании 2013 года 21 участник сделали самодельную маску для лица из футболки. Потом эти самодельные маски предмет, накладка на лицо, который надевается или для сокрытия личности, или для защиты лица сравнивали с хирургическими масками по их способности блокировать бактериальные и вирусные аэрозоли. Оба типа масок существенно снизили проникновение этих аэрозолей, а хирургические маски оказались более эффективными. Исследователи пришли к выводу, что, хотя домашние маски мение эффективны, их использование может быть более полезным, чем их отсутствие.
Как ухаживать за маской для лица с фильтром
Принципиально очищать тканевую маску для лица после каждого использования. Это можно сделать, используя щадящий распорядок стиральной машины или осторожно стирая вручную теплой мыльной водой. После дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель интересов и руководства своей страны стирки высушите маску в сушильной автомашине на сильном огне. Если у вас ее нет, повесьте на батарею или высушите феном. Перед стиркой маски удостоверьтесь, что вы сняли и утилизировали фильтр. После того как маска полностью высохнет, вы можете поместить в нее новый фильтр. Если фильтр устройства, созданные для отделения чего-то от чего-то вымокнет после замены, выбросьте его и поставьте новый.
