Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
Многие матери даже не догадываются, что причиной этого может быть снижение уровня йода в организме. В период роста детей в основном значении, человек в период детства нужно следить за уровнем йода, так как у ребенка может снижаться концентрация внимания, он может хуже запоминать информацию и быстрее утомляться.
К огорчению, сниженный уровень йода в России — это проблема национального масштаба, о чем говорил в своем интервью даже министр здравоохранения РФ. Наши дети (как и мы) употребляют в 3—4 раза меньше йода, чем нужно.
По данным исследований, опубликованных в «Русском медицинском журнале» («Способы коррекции психических нарушений у детей в йододефицитном районе», Моллаева Н. Р., Дикевич Е. А.), даже хорошо успевающие дети с пониженным уровнем йода, отстают от собственных сверстников, не испытывающих недостатка йода:
• в сфере внимания — на 56%
• в сфере восприятия — на 30%
• в сфере тонкой моторики — на 17%
• в темпах мыслительной деятельности — на 20%
Как сделать лучше память, внимательность и концентрацию ребенка? Употреблять ежедневную норму йода, которая составляет:
• для детей 3—7 лет: 90—120 мкг в 24 часа
• для детей 7—12 лет: 150 мкг в сутки
Каким же способом повысить уровень Уровень — измерительный инструмент прямоугольной формы из пластика, дерева или металла с установленными в нем прозрачными колбами (глазками), заполненными жидкостью с пузырьком воздуха йода в организме ребенка? Выбирайте подходящий и будьте умными и бодрствующими!
Способ 1. Увеличьте содержание морепродуктов и морской рыбы в рационе ребенка. Больше всего йода — в нежирной рыбе с белым мясом: треске, пикше или сайде. Почему советуем начать с рыбы? К ней дети относятся терпимо — в отличие, скажем, от мидий или устриц.
Плюсы
• Приемлемая себестоимость
• Натуральный продукт
Минусы
• Потери йода при приготовлении любого продукта, богатого этим микроэлементом, составляют до 60%. Беря во внимание это, чтобы получить нужную норму йода, ребенок должен съедать в день почти по 300 гр трески (содержание до термической обработки — 130 мкг йода на 100 гр)
Способ 2. Включите в детский рацион питание «Smart Kid®» («Умный малыш®») с гелеобразным продуктом из бурых водорослей (ламинарии), богатым йодом. В каждой порции (90 гр) — дневная норма йода », также от лат, необходимого ребенку и комплекс более чем из 140 полезных веществ морских водных растений.
Детское питание поглощение веществ и энергии, необходимых для поддержания жизни и здоровья живого организма «Smart Kid® (Умный ребенок®) получило экспертное заключение ФГБУН ‘ФИЦ питания и биотехнологии», официально записанно в России и Евросоюзе, поставляется в 37 стран.
Плюсы
• Единственное питание с гидролизатом ламинарии, богатой йодом
• В ламинарии содержится более 140 нужных веществ: витамины, минералы, микро-и макроэлементы, аминокислоты, полезные полисахариды — все, что необходимо растущему детскому организму
• Неопасный органический йод — молекула йода связана с органической молекулой (полисахаридом или аминокислотой), что повышает ее усвояемость.
• Без сахара — в составе только лишь натуральное фруктовое пюре: яблоко, груша, банан
• 100% натуральный продукт
Минусы
• Рекомендовано для детей от 3 лет и старше
Похлопочите о здоровье и будущем своих детей. С детским питанием «Smart Kid®» («Умный ребенок®») это весьма легко! Узнайте о нем больше здесь: https://smartkid.pro.
На правах рекламы
