Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
Фото: Pavel Danilyuk/ Pexels
Ничто так не приживается в народе, как легенды. Особенно, если дело касается такого серьёзного события, как беременность. Замечали, как много всяких «нельзя» выплывает в это время?
Конечно, важно правильно подготовить организм к предстоящей беременности биологическое состояние животных, характерное для самок плацентарных и сумчатых млекопитающих, это позволит избежать многих заморочек в этот период. Но не стоит слепо верить различным мифам. Сегодня развеем некоторые из них.
1. При подготовке к беременности и во время беременности нельзя принимать никакие лекарства, так как они вредят ребёнку. Только травы.
На самом деле все, что вы принимали в период планирования, как правило не отражается на плоде (за исключением лишь неких препаратов, после которых нельзя планировать беременность. Например, ретиноиды).
Многие лекарственные препараты разрешены к приёму во время беременности. А вот с травками надо быть осторожной и самостоятельно лучше не принимать, поскольку не все из них безопасны.
2. При планировании беременности нужно высчитывать овуляцию, мерять базальную температуру и жить половой жизнью в дни овуляции.
По факту нет необходимости во всех этих манипуляциях. Овуляция фактически никогда не происходит в один и тот же день цикла, она бывает то немного раньше, то немного позже. Это нормально.
Яйцеклетка живет ещё в течение 1—2 суток после овуляции и способна к оплодотворению. Сперматозоиды тоже живут ещё до 2суток после полового акта. Потому при планировании беременности оптимальная регулярность половой жизни- через день, без всяких подсчётов.
3. Для того, чтобы забеременеть, нужно стоять «берёзкой» после полового акта.
Если с вашим организмом все в порядке, в этих акробатических этюдах нет никакой необходимости.
А вот если у вас есть загиб матки кзади ( что является нормой), то лучше после полового акта оборотиться на живот.
4. В период отрезок времени (или другой величины), определённый меткой начала отсчёта периода и меткой конца отсчёта периода планирования беременности нельзя делать рентген и флюорографию.
Это не так. На этапе подготовки к беременности лучше как раз сделать флюорографию, так как она понадобится потом при поступлении с роддом.
Если опасаетесь за будущего малыша, планируйте эти обследования сразу после дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (или в нескольких государствах по совместительству) или в международной организации; официальный представитель интересов и руководства своей страны месячных, чтобы быть уверенной, что на момент проведения процедуры вы не беременны.
5. В период планирования оптимальное распределение ресурсов для достижения поставленных целей; деятельность (совокупность процессов), связанная с постановкой целей (задач) и действий в будущем беременности лучше отменить спорт и физические нагрузки.
Нет необходимости изменять собственный обычный график тренировок на этапе планирования или прекращать физические нагрузки совсем.
Но порой слишком деятельный спорт может мешать зачатию. В таких случаях целесообразность изменения характера тренировок обсуждается с доктором.
Для того, чтобы точно понимать, что вам можно, а что — нет, нужно планировать и вынашивать беременность с врачом, в чьей компетентности вы не сомневаетесь и которому вы доверяете.
