Женское здоровье Как быть здоровой красивой женщиной
freepik.com
Постоянные физические упражнения помогают поддерживать когнитивные функции и могут быть полезны для людей, генетически склонных к деменции. К такому выводу пришли шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме. Данные исследователей выпустили в издании The Guardian.
Сообщается, что частые занятия спортом могут отсрочить наступление деменции на полтора года. Потому поддержание хорошей физической формы в течение жизни является ключевым способом снижения вероятности совершенствования этого заболевания.
Шведские ученые изучили здоровье 61 214 человек в возрасте от 39 до 70 лет, которые не мучались деменцией на момент включения в исследование в 2009—2010 годах. За ними наблюдали 12 лет, чтобы оценить видоизменения в их здоровье.
При поступлении в группу участники прошли шестиминутный тест на велотренажере для оценки физической формы. Также были измерены когнитивные функции с помощью нейропсихологических тестов, а генетический риск деменции приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых определялся с помощью полигенного теста для оценки вероятности интоксикации Альцгеймера.
